Leuk?!? Werkelijkheid is anders
Vakantie met het gezin, leuk, wat een een naieve verwachting. Een gezinsvakantie, een periode van ontspanning, avontuur en quality time. Maar soms blijkt de werkelijkheid anders dan we hadden gehoopt. Kinderen hebben een natuurlijke neiging naar routine en voorspelbaarheid. Thuis hebben ze hun vaste ritme, maar op vakantie veranderen alle bekende patronen. De vertrouwde omgeving maakt plaats voor nieuwe prikkels en uitdagingen.
Uitdagingen op de eerste dag
De eerste dag op een nieuwe plek kan een beproeving zijn. Grenzen worden opgezocht, regels lijken vergeten. Dit kan leiden tot frustraties, huilbuien en onrustige nachten. Gelukkig hebben we geleerd dat het zoeken naar een speeltuin of het toelaten van scherm tijd soms de sleutel is tot een vredige avond.
Vertrouwdheid en Voorspelbaarheid voor Kinderen
Waarom is het zo belangrijk om het ritme dat we thuis aanhouden vast te houden, zelfs op vakantie? Het antwoord ligt in de behoefte van kinderen aan vertrouwdheid en voorspelbaarheid. Ze hebben behoefte aan een balans tussen activiteit en rust, een regelmaat die hen helpt om de wereld om hen heen te begrijpen.
Structuur en comfort voor ouders
Een vast ritme biedt niet alleen comfort voor kinderen, maar ook voor ouders. Het geeft structuur aan de dag, maakt planning gemakkelijker en helpt bij het voorkomen van overstimulatie.
Tips voor een meer zorgeloze vakantie
- Maak een globaal reisplan, maar laat ruimte voor spontane momenten.
- Overweeg de interesses van je kinderen bij het kiezen van de bestemming.
- Laat kinderen meebeslissen over activiteiten en excursies.
- Maak een checklist om essentiële items niet te vergeten.
- Zorg voor voldoende rustmomenten.
- Maak foto’s en schrijf kleine aantekeningen om later samen te genieten van bijzondere momenten.
- Houd je aan het ritme dat je thuis ook aanhield. Structuur en voorspelbaarheid bieden comfort, zelfs op een nieuwe locatie.
Conclusie
Het vasthouden aan het thuisritme op vakantie kan een uitdaging zijn, maar het is van onschatbare waarde voor kinderen en ouders. Voor een zorgeloze vakantie is het belangrijk om slim in te pakken, rustmomenten te creëren en je aan het thuisritme te houden. Door deze tips te volgen, kan de vakantie een tijd zijn van avontuur, groei en verbondenheid voor het hele gezin.
Herstel van overmatige stress als moeder
Kom je er niet meer uit en heb je het gevoel dat je overbelast bent? Heb je al van alles geprobeerd en niets heeft tot nu toe echt geholpen? Je wilt weer de moeder worden die je altijd al voor ogen had, maar je hebt geen idee waar je moet beginnen.
Met ruim 19 jaar ervaring binnen de hulpverlening en overige gebundelde kennis, heb ik een online cursus gemaakt, om methodisch in 7 stappen, stap voor stap vooruit te komen.
Door de stappen ga je ontdekken dat
- Je weer energie krijgt
- Je jouw grenzen beter kan bewaken
- Je weer plezier krijgt in de dingen die je doet
- Je aankan wat er op je pad komt, zonder emotioneel uit balans te raken
Wat ik weet, gun ik jou ook.
