Hoe fijn zou het zijn als jij:

De hulp is gericht op alle vrouwen, moeders die veel stress ervaren, al overspannen zijn of een (mama)burn-out hebben.

Jazeker, ik richt mij op alle ouders, ook al noem ik het “moeders”, maar dit kunnen natuurlijk ook vaders zijn. Wel is het zo dat het vrouwenbrein anders werkt dan het mannenbrein. Bijvoorbeeld in het hersengebieden die bij emotie een rol spelen reageert anders bij stressvolle situaties. Gelukkig werkt het herstel hetzelfde, waardoor vaders ook deel kunnen nemen.

Wanneer er een partner ook deel wil nemen is dit goed mogelijk. Het is zelfs krachtiger wanneer je de training samen met je partner volgt. Hierdoor leer je dezelfde taal spreken en kan je elkaar positief ondersteunen en helpen op de momenten die nodig zijn.

Een psycholoog en het volgen van deze online cursus zijn twee verschillende dingen. Deze twee kunnen naast elkaar bestaan, als aanvulling op elkaar. Er zal een vorm van overlap kunnen zijn. Het is vooral ook in welke fase je zit en welke behoefte je hebt.

Doordat je de toegang hebt om de cursus in je eigen tempo te volgen, is het voordeel van MAMA in balans dat je alles vaker kan herhalen, waarvan we weten dat mensen herhaling nodig hebben om iets echt eigen te maken. Online leren is een krachtige tool om mensen te helpen.

Je kan de kosten niet declareren. Overspanning en burn-out vallen niet onder het DSM 5, waardoor er ook bij psychologische begeleiding onder de term burn-out geen declaratie mogelijk is.

Jij bepaalt hoelang de cursus duurt. Iedere dag zal er een nieuwe module voor je open worden gezet. Een module is opgebouwd uit meerdere lessen. Dit betekent dat je na 10 dagen de gehele cursus voor je open staat. Je volgt de modules in je eigen tempo. Het kan natuurlijk wel zijn dat een thema meer op je van toepassing is of juist niet. Je hoeft dus niet iedere dag een nieuwe module te starten of je kan juist sneller door een module gaan. Je zal merken hoe meer tijd je neemt voor de modules en oefeningen, hoe beter je het eigen zal maken en je dan echt komt tot herstel. Gedurende een jaar heb je toegang om de cursus te volgen en alle modules vaker te herhalen.

Je kan direct starten na aanmelding. Na aanmelding ontvang je een mail in je mailbox, met daarin de nodige inloggegevens om te starten met de cursus.

Wij stellen geen medische diagnoses. We hebben een test in de cursus om te kijken naar de zwaarte van de vorm van jouw overbelasting, dit is geen medische diagnose, maar een richtlijn. 

Wat je kan verwachten is dat bij het volgen van deze cursus er goede dienstverlening bij zit. Tijdens het volgens van de online cursus, ontvang je de vraag hoe de cursus tot nu toe bevalt en of je ergens nog vragen over hebt. Daarnaast heb je de mogelijkheid om persoonlijke vragen via de mail, in de leeromgeving of tijdens de live Q&A sessies die iedere eerste maandag van de maand plaats vinden te stellen. Je mag altijd een antwoord verwachten op je persoonlijke vraag.